Se vogliamo dimagrire in salute e restare magri per sempre dobbiamo fare il pieno ogni giorno di alimenti nutrienti e sani. Ma come sceglierli?
Abbiamo creato un metodo molto semplice per aiutarti a scegliere quali e quanti alimenti mettere nel piatto ad ogni pasto.
1 Ogni giorno disporrai infatti di un numero di PUNTI OBIETTIVO corrispondenti al tuo fabbisogno energetico e metabolico.
2 Tutto ciò che mangi o bevi ha un corrispettivo in PUNTI. Abbiamo creato un elenco con tantissimi alimenti e il loro valore di PUNTI per PORZIONE.
3 Oltre ai punti avrai a disposizione dei COLORI: ogni alimento appartiene ad uno dei tre gruppi di colore. Troverai alimenti VERDI, ARANCIONI e ROSSI. Il semaforo rappresenta in modo semplice e intuitivo come gestire l’inserimento degli alimenti nella dieta: verdi sono gli alimenti permessi, arancioni quelli da limitare, rossi quelli da evitare o da consumare con parsimonia.
Riassumendo, ecco le tre caratteristiche principali di POINT ACADEMY - LA DIETA SENZA DIETA: 
FACILE: non dovrai più seguire uno schema dietetico giornaliero o settimanale preciso
FLESSIBILE: potrai adattare la dieta alle tue esigenze lavorative, familiari, ecc…
VELOCE: otterrai risultati rapidi e duraturi e potrai dedicare anche poco tempo alla preparazione dei pasti